Viens, on prend le temps.

Quand j’ai débuté le yoga, je voulais : transpirer, que ce soit dynamique et challengeant.

Et c’est ok, on a toutes et tous nos raisons de pratiquer le yoga, de bouger de manière générale. Il n’y a pas de “bonne ou de mauvaise raison”, ça nous appartient.

Personnellement aujourd’hui, j’ai envie de prendre le temps : pour explorer, décortiquer le mouvement de manière intelligente, ressentir dans mon corps et tenter d’adapter en fonction.

C’est ce qui me plait, et ce que je souhaite transmettre en cours.

Très certainement que cela ne plaira pas à tout le monde et qu’à la fin du cours, on continuera de me demander “est-ce qu’il existe des cours + dynamiques ?”. Après tout, celle que j’étais il y a 5 ans aurait sûrement pensé cela.

Je veux tenir bon avec ma proposition car c’est ce qui me parle le plus. C’est la façon la plus naturelle pour moi de partager, de créer un cours et de prendre du plaisir.

>> du lent, de la conscience, de l’engagement, du moelleux tout doux & de l’amusement.